Nakke- og skulderbehandling
Nakke- og skulderbehandling
Målrettet behandling af spændinger og ømhed
Oplever du spændinger, stivhed eller ømhed i nakke og skuldre? Det er gener, som mange oplever i forbindelse med stillesiddende arbejde, ensidige bevægelser, fysisk aktivitet eller længerevarende belastninger.
Hos Den Manuelle Praksis tilbyder jeg individuel manuel behandling med fokus på muskulaturen omkring nakke, skuldre og øvre ryg.
Hvem er behandlingen relevant for?
Behandlingen kan være relevant for dig, der oplever:
- Spændinger og ømhed i nakken.
- Stive eller ømme skuldre.
- Muskelspændinger mellem skulderbladene.
- Nedsat bevægelighed som følge af muskulær stivhed.
- Muskelømhed efter arbejde eller fysisk aktivitet.
Hvordan foregår behandlingen?
Vi starter med en samtale om dine symptomer, din hverdag og eventuelle belastninger, som kan have betydning for dine gener.
Herefter arbejder jeg med relevante muskelgrupper ved hjælp af forskellige manuelle teknikker. Behandlingen tilpasses din problematik og din tolerance.
Formålet med behandlingen
At mindske muskulært ubehag, arbejde med spændte områder og understøtte en bedre bevægelighed i hverdagen.