Dybdegående massage
Dybdegående massage
Målrettet massage af spændte og ømme muskler
Oplever du muskelspændinger, ømhed eller områder, der føles særligt stramme?
Dybdegående massage er en massageform, hvor der arbejdes fokuseret med de muskelgrupper, som opleves spændte eller ømme.
Hos Den Manuelle Praksis handler dybdegående massage ikke om at bruge mest mulig kraft, men om at tilpasse behandlingen til den enkelte.
Hvem er behandlingen relevant for?
Behandlingen kan være relevant for dig, der oplever:
- Muskelspændinger i nakke, skuldre eller ryg.
- Ømhed efter fysisk arbejde.
- Stivhed efter træning eller længerevarende belastning.
- Lokale områder med muskulært ubehag.
- Behov for en mere fokuseret massage.
Hvordan foregår behandlingen?
Behandlingen starter med en samtale om dine ønsker og de områder, du gerne vil have arbejdet med.
Jeg anvender forskellige manuelle teknikker, hvor tryk og intensitet løbende tilpasses din komfort.
Dybdegående massage behøver ikke være smertefuld for at være effektiv.
Formålet med behandlingen
At reducere oplevede muskelspændinger og ømhed samt give en følelse af større bevægelsesfrihed og velvære.